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Wie versprochen ...

Nach einem eher minder erfolgreichen Jahr melde ich mich auch mal wieder zu Wort,
naja und bis jetzt ist eigentlich auch nichts passiert worüber es sich zu schreiben lohnt.

Jetzt habe ich einen Plan, und genug Kraft es endlich zu schaffen!!
Zwar habe ich wohl ein paar Ruckfälle was die Depressionen angeht, aber endlich auch
Menschen mit denen ich darüber reden kann und die mich verstehen.

DANKE Maus!

Nun ja auf Worte folgen bei mir ja eher selten Taten, aber neues Jahr neuer Wille!
Also hier der Plan: Die erste Woche gilt eine 1000 kcal pro Tag. Die Woche
drauf wird neu verhandelt, aber der Sport bleibt für die ersten vier Wochen gleich
(2 maal joggen min. 45 Minuten + Gymnastik ). Für kcal Vorschläge für die nächste Woche
bin ich dank bar.

Okay, jetzt mache ich mich auf in die Traumwelt. Ich hoffe ihr hättet alle einen schönen
& erfolgreichen Tag! Kuss Abby

Photobucket!
25.1.11 17:52
 


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